Burada Hayaller Gerçek


Tenis

Tenis

Tenis

Tekli ya da çiftli olarak erkek ve bayan kategorilerinde oynanan tenis, içi gerdirilmiş ve sıkı iplerle donatılan raket kullanarak, topu rakip yarı sahaya düşürerek puan kazanma esasına dayanan bir spordur. Ortada gerili file üzerinden topu geçirmek esastır. Bireysel olması sebebi ile takım oyununa pek yatkınlık gösterilmeyebilir. Amaç kort sınırları içinde rakibin hata yapmasını sağlamak ya da karşıdaki oyuncunun karşılamasına izin vermeden topu saha içerisine düşürmektir.

Tenis köklü bir spor olması sebebiyle çeşitli ve görsel zevk içeren vuruşlar barındırır. Sağ ya da sol elini kullanan sporcuya göre özgün hareketler de içerebilir. Geçerli olan bazı hareketler ise;

  • Forehand
  • Backhand
  • Slice
  • Top spin
  • Vole vb.
  • Tenis Kortları Tenis kortları dikdörtgen şekilde ve beton üzerine kaplanan çeşitli zeminler ile oluşturulur. En çok kullanılan kortlar ise;
  • Toprak Kort
  • Çim Kort
  • Sert Kort
  • Halı Saha Kortu
  • Sentetik Korttur
  • Kortlar 23,77m uzunluğunda ve 10,97m genişliğindedir. Tekler müsabakası için genişlik 8,23m olmaktadır. Kortun ortasından sahayı ikiye ayıran file bulunur. File bantı ve kortu çevreleyen çizgiler beyaz olmalıdır. Ayrıca tenisçilerin dinleneceği alanlar ile hakem koltuğu, top toplayıcı çocuklar için gerekli olan alanlar belirlenir. Tenis Oynamanın Yararları Tenis oynamak her spor dalı gibi kişiye pek çok şey kazandırır. Sağlıklı yaşamak isteyen, fiziksel dengesini sağlamak isteyen herkesin spor yapması gerekir. Dünyanın en prestijli spor dallarından olan tenisin yararları ise;
  • Bireysel bir spor olduğu için kişinin kendi başına karar verme yetisini güçlendirir.
  • Dengeli bir duruş kazandırır.
  • Hemen hemen bütün vücut kaslarını çalıştırır.
  • Forma girmeye ve zayıflamaya yardımcı olur.
  • Hoşgörü ve nezaket duygularını geliştirir.
  • Hızlı düşünme ve karar vermeyi geliştirir.
  • Dayanıklılığı arttırır.
  • Düzenli spor yapma alışkanlığı kazandırır.
  • Kişiye spor disiplini ve belirli bir dünya görüşü kazandırır

Yukarı Çık